Помогут ли аминокислоты похудеть

Самые популярные методы снижения массы тела — это занятия физическими упражнениями и диета с ограничением потребляемых калорий. Препараты, улучшающее метаболизм и обменные процессы, такие как аминокислотные комплексы и витамины, помогают повысить эффективность этих простых методик, сохранить здоровье и отличное самочувствие.

Аминокислоты, составные элементы белков, играют большое значение в процессах регуляции обмена веществ и снижения веса. Они участвуют в синтезе многих гормонов и ферментов, отвечают за формирование иммунитета, регулируют работу нервной системы. Именно благодаря аминокислотам в организме образуется мышечная ткань и запускаются механизмы сжигания жиров. Аминокислоты снабжают организм энергией, при этом снижают аппетит за счет стабилизации метаболизма и регуляции уровня инсулина.

Какие аминокислоты нужны для похудения

Препараты, улучшающие обменные процессы в организме и способствующие снижению веса, включают ряд важнейших аминокислот, отвечающих за жировой обмен в организме. Пальму первенства среди них неизменно удерживает L-карнитин. Эта аминокислота помогает превращать жиры в энергию, в результате чего количество жировых отложений в организме уменьшается. Кроме того, L-карнитин защищает от потери мышечной ткани, увеличивает выносливость, помогает быстро восстановиться после тренировки.

Комплекс аминокислот ВСАА, в который входят лейцин, изолейцин и валин, необходим для поддержания спортивной формы. У мужчин эти аминокислоты ускоряют рост мышц, а у женщин — стимулируют процессы жиросжигания. Фитнес-тренеры отмечают, что само по себе употребление ВСАА не способно снизить массу тела. Но в сочетании с низкоуглеводной диетой и тренировками эти препараты повышают эффективность работы над собой.

В числе важнейших аминокислот для похудения также стоит отметить триптофан, тирозин, аргинин и креатин. Помимо участия в процессах избавления от лишнего жира, они отвечают за снижение уровня стресса, оптимизацию работы гормональной, сердечно-сосудистой и нервной системы, улучшают состояние кожи и волос, стимулируют иммунитет.

Среди современных препаратов для регуляции метаболизма стоит отметить «Арипептид POWER» — комплекс основных аминокислот и пептидов на основе расщепленного протеина. Это 100% натуральный препарат, производимый из растительного сырья. Он был специально разработан с учетом потребностей людей, занимающихся спортом и следящих за своим весом.